艾草泡腳的功效與作用-艾草泡腳有什么作用

用艾草泡腳，最主要的作用就是可以祛除我們身體當(dāng)中的寒氣，這是因?yàn)榘莸奶匦强梢詭椭覀兇龠M(jìn)血液流通，長(zhǎng)期使用艾草泡腳，就可以幫助我們?cè)谘毫魍铀俚那闆r下，讓我們身體以暖氣去除寒氣，所以很多中老年人都喜歡使用艾草來(lái)泡腳用以增加我們體內(nèi)的血液循環(huán)，特別是北方的一些人，在寒冷的冬季的時(shí)候，會(huì)經(jīng)常使用艾草泡腳，而且是艾草，除了這種主要功能之外，還可以幫助我們?nèi)コ_氣和預(yù)防腳氣，這是因?yàn)榘萦兄浅?qiáng)的抗過(guò)敏作用，所以對(duì)于腳氣有著預(yù)防的效果。那么在生活當(dāng)中想要使用艾草泡腳的話，需要注意以下幾點(diǎn)：

1、先煮艾草陰雨天可以用艾葉泡腳嗎。

利用艾草泡腳并不是像我們想象的那樣，只要把水燒開(kāi)之后，艾草放到水中就可以了，艾草泡腳是需要先把艾草煮10分鐘左右，然后自然晾涼到40度左右的時(shí)候，我們才可以繼續(xù)泡腳，否則是無(wú)法發(fā)揮艾草的全部作用的，也可以使用專(zhuān)業(yè)的泡腳盆，把泡腳盆中的艾草持續(xù)加熱10分鐘左右。

2、泡腳15分鐘泡腳出了一身汗說(shuō)明了什么。

在泡腳的過(guò)程當(dāng)中，如果時(shí)間不夠的話，也會(huì)影響泡腳的效果，正常情況下我們泡腳需要超過(guò)15分鐘才可以達(dá)到舒筋活血的效果，所以我建議大家泡腳一定要盡量保持15分鐘以上，千萬(wàn)不要泡一會(huì)兒就不泡了，這對(duì)我們泡腳養(yǎng)生是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

3、泡腳之后按摩

很多朋友在泡腳之后就覺(jué)得已經(jīng)完成任務(wù)了，其實(shí)這也是不對(duì)的，正常情況下，我們泡腳之后應(yīng)該按摩自己的腳，一會(huì)兒這樣可以增加泡腳給我們帶來(lái)的好處，讓我們身體當(dāng)中的反射穴位受到刺激，相當(dāng)于給內(nèi)臟做了一次按摩。女人用艾葉泡腳的好處。

艾草泡腳的功效與作用：艾葉泡腳有什么功效

 對(duì)于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。 有些人身體非常虛弱，虛不受補(bǔ)，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等，你就等什么時(shí)候上火了再用艾葉水泡腳，沒(méi)火時(shí)就繼續(xù)食補(bǔ)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡，但同時(shí)必須停掉所有寒涼的食物，不要再有寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)在慢慢地增強(qiáng)。